CARMEM VIANA | CRP 02/24014Um espaço seguro para transformação e bem-estar integral.
Quando a mente não desacelera, os pensamentos se acumulam e as emoções parecem difíceis de organizar, pode surgir a sensação de que você precisa lidar com tudo sozinho. Mas você não precisa enfrentar isso sem apoio. A psicoterapia oferece um espaço seguro e estruturado para compreender suas emoções, fortalecer seus recursos internos e desenvolver novas formas de lidar com os desafios da vida. Sou Carmem Viana, psicóloga clínica e terapeuta integrativa. Atendo adolescentes, jovens e adultos, oferecendo um acompanhamento que considera o ser humano de forma integral: favorecendo o fortalecimento pessoal e o equilíbrio entre corpo e mente.
O que pode estar te trazendo até aqui:
Algumas experiências emocionais podem indicar que é momento de buscar apoio profissional:
Transtornos do NeurodesenvolvimentoTDAH – Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade
Caracteriza-se por dificuldades em manter o foco em tarefas, esquecimentos frequentes no dia a dia e presença de agitação ou impulsividade, que podem impactar o desempenho em diferentes áreas da vida.
Transtornos do HumorDepressão
Envolve uma sensação persistente de tristeza ou vazio, perda de interesse em atividades que antes eram prazerosas e alterações no sono e no apetite, afetando o bem-estar emocional e a rotina.
Transtornos de AnsiedadeTAG – Transtorno de Ansiedade Generalizada
Caracteriza-se por preocupação excessiva e constante, acompanhada de tensão muscular, inquietação e dificuldade para relaxar ou desacelerar os pensamentos.
Transtornos da PersonalidadeBorderline e Dependente
Podem envolver oscilações intensas de humor, medo de abandono e padrões de relações interpessoais instáveis, gerando sofrimento emocional e dificuldades nos vínculos.
CARMEM VIANASobre mim
Sou sergipana de Aracaju e atualmente resido em Recife/PE. Cristã, casada com David e mãe da Karen e da Miriã. Amo chocolate e camarão, pratico vôlei e tenho grande paixão por viajar, conhecer novos lugares e criar novas conexões. Minha proposta é contribuir para que cada pessoa desenvolva recursos internos e conquiste uma vida mais saudável, equilibrada e significativa. Minha prática clínica integra diferentes abordagens da psicologia contemporânea, sempre respeitando a história, o tempo e as necessidades de cada pessoa. Entre as abordagens utilizadas no processo terapêutico estão: • Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC); • Terapia de Esquemas; • Terapia Sistêmica Familiar; • Terapia Focada nas Emoções (EFT); • Mindfulness.
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Também utilizo princípios da Terapia Integrativa, considerando a conexão entre saúde física e emocional promovendo bem-estar e qualidade de vida. Meu trabalho se caracteriza por: • Atendimento humanizado e individualizado; • Condução ética e profissional das sessões; • Integração entre diferentes abordagens terapêuticas; • Atualização constante por meio de cursos e capacitações; • Acompanhamento focado no desenvolvimento pessoal. Ofereço um espaço seguro, acolhedor e livre de julgamentos, onde cada pessoa pode compreender melhor sua história e construir novos caminhos.
Para quem é a psicoterapia?
Adolescentes
Fase marcada por transformações emocionais e construção de identidade. A terapia pode ajudar a lidar com inseguranças, conflitos e desafios sociais ou escolares.
Jovens
Período de escolhas importantes, cobranças internas e construção de identidade. A terapia pode ajudar a lidar com ansiedade, inseguranças, vida profissional e desafios nos relacionamentos.
Adultos
Demandas profissionais, autocobrança e responsabilidades podem gerar sobrecarga emocional. A psicoterapia auxilia no desenvolvimento de equilíbrio e clareza emocional.
A psicoterapia também é indicada para quem deseja se conhecer melhor e viver de forma mais consciente e equilibrada.
O que pode mudar com o processo terapêutico
A terapia é um processo de autoconhecimento e desenvolvimento emocional. Ao longo do acompanhamento, você pode:
Compreender padrões que geram sofrimento
Desenvolver novas estratégias para lidar com desafios
Reduzir sintomas de ansiedade e estresse
Trabalhar sintomas depressivos
Melhorar a qualidade dos relacionamentos
Fortalecer autoestima e autonomia emocional
Mudanças consistentes acontecem quando existe acompanhamento profissional e compromisso com o processo.
Formas de acompanhamento terapêutico:
Sessão avulsa
Ideal para quem deseja iniciar o processo terapêutico ou passar por um momento específico que precisa de atenção. Um espaço de escuta, acolhimento e orientação profissional para compreender melhor suas emoções.
Pacote essencial (4 sessões)
Indicado para quem deseja dar os primeiros passos na terapia com mais consistência. Permite iniciar o processo de autoconhecimento e começar a trabalhar questões emocionais de forma estruturada.
Pacote bem-estar (8 sessões)
Para quem busca aprofundar o processo terapêutico e desenvolver estratégias mais sólidas para lidar com desafios emocionais, ansiedade e relacionamentos.
Pacote apoio contínuo (12 sessões)
Recomendado para quem deseja um acompanhamento mais completo e contínuo. Possibilita trabalhar padrões emocionais com mais profundidade e promover mudanças consistentes ao longo do tempo.
O primeiro passo para a sua mudança começa hoje
Agende uma seção inicial e comece sua jornada de transformação.
Como funciona o processo terapêutico:
Durante o acompanhamento:
Identificamos padrões emocionais e comportamentais
Compreendemos experiências e crenças que impactam sua vida
Desenvolvemos novas formas de enfrentamento
Fortalecemos recursos internos
Cada processo terapêutico é individualizado e respeita sua história e seu tempo.
Atendimento
O atendimento é realizado online e presencial, permitindo que o acompanhamento psicológico aconteça com: ✔ Conforto; ✔ Privacidade; ✔ Segurança. Atendo pessoas em todo o Brasil e brasileiros que vivem no exterior.
1Contato
Primeiro contato para esclarecimento de dúvidas e necessidades.
2Agendamento
Avaliação inicial para compreender sua demanda e alinhar metas.
3Início
Começamos o processo psicoterapêutico.
Endereço
Recife - PE
Empresarial Manguinhos
R. João Ramos, 50 - Sala 203 - Graças, Recife - PE
Dúvidas frequentes
Não encontrou a resposta? Nossa equipe está pronta para esclarecer suas dúvidas sobre nossos tratamentos.
Como funciona a terapia?
A psicoterapia é um processo de acompanhamento psicológico que busca compreender, pensamentos, emoções e comportamentos, promovendo desenvolvimento pessoal e bem-estar emocional.
Qual a duração das sessões?
As sessões têm duração média de 50 minutos.
Quanto tempo dura o processo terapêutico?
A duração varia conforme os objetivos e necessidades de cada pessoa.
O atendimento é sigiloso?
Sim. O sigilo profissional é um princípio ético fundamental da Psicologia.
Você atende convênios?
O atendimento é particular.
A terapia pode incluir espiritualidade?
Quando o paciente desejar, aspectos relacionados à espiritualidade podem ser considerados de forma respeitosa no processo terapêutico.
Qual o valor das sessões?
Seguindo a orientação do Conselho Regional de Psicologia, não podemos divulgar valores em meios digitais. Mas fique à vontade para falar diretamente comigo pelo ícone do WhatsApp. Estou à disposição para esclarecer suas dúvidas.
O primeiro passo é uma conversa
Você não precisa ter todas as respostas para começar. A primeira conversa é um momento para compreender sua história, suas necessidades e avaliar o caminho terapêutico mais adequado para você. Cuidar da saúde mental é um passo importante para viver com mais equilíbrio e bem-estar. PSICÓLOGA CLÍNICA | CRP 02/24014
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